Airfryer Hähnchen
Airfryer Hähnchen ist das perfekte Gericht für alle, die eine schnell zubereitete, köstliche und gesunde Mahlzeit suchen. Mit saftigem Hähnchen, das außen knusprig und innen zart bleibt, wird dieses Rezept zum Highlight auf deinem Tisch. Ideal für geschäftige Wochentage oder Familientreffen – jeder wird begeistert sein! Die Zubereitung im Airfryer reduziert den Ölbedarf, wodurch das Gericht leichter und gesünder wird. Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen und Beilagen, um es ganz nach deinem Geschmack zu gestalten. Lass dich von diesem aromatischen Rezept inspirieren und genieße ein schmackhaftes Abendessen!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 2 hours 45 minutes
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Abendessen
- Method: Backen
- Cuisine: International
Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenschenkel oder Hähnchenbrustfilets
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver
- 1 Teelöffel Salz
- ½ Teelöffel Pfeffer
- ½ Teelöffel getrocknete Kräuter (z.B. Thymian oder Oregano)
- Optional: 1 Teelöffel Honig
Instructions
- Marinade aus Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz, Pfeffer und Kräutern in einer Schüssel vermengen.
- Hähnchenteile in die Marinade legen und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
- Airfryer auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- Marinierte Hähnchenteile im Airfryer-Korb platzieren und ca. 25-30 Minuten garen bis sie goldbraun sind (Innentemperatur mindestens 75 Grad Celsius).
- Vor dem Servieren kurz ruhen lassen und nach Wunsch mit frischen Kräutern garnieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320
- Sugar: 0g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 42g
- Cholesterol: 120mg
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