Honig Senf Hähnchen mit Reis
Wenn du nach einem unkomplizierten, aber geschmackvollen Gericht suchst, ist unser Honig Senf Hähnchen mit Reis genau das Richtige für dich! Zarte Hähnchenstücke werden in einer süß-würzigen Honig-Senf-Sauce mariniert und perfekt mit fluffigem Reis serviert. Dieses Rezept ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch ideal für Familienessen oder hektische Wochentage. Die Kombination aus frischen Zutaten und aromatischen Gewürzen macht dieses Gericht zu einem echten Highlight auf deinem Tisch!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Total Time: 2 hours 40 minutes
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Asiatisch
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 3 EL Honig
- 2 EL Senf (mittelscharf oder süß)
- 1 EL Sojasauce
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Basmatireis oder Jasminreis
- Olivenöl, Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Marinade aus Honig, Senf, Sojasauce, gehacktem Knoblauch und Paprikapulver in einer Schüssel vermischen.
- Hähnchenstreifen in der Marinade mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
- Wasser mit Salz zum Kochen bringen und den Reis gemäß der Packungsanweisung kochen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die marinierten Hähnchenstreifen goldbraun anbraten.
- Das fertige Hähnchen zusammen mit dem Reis servieren und nach Belieben garnieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 410
- Sugar: 12g
- Sodium: 450mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 54g
- Fiber: 2g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 70mg
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