Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke

Wenn du nach einem erfrischenden und köstlichen Salat suchst, der perfekt für warme Tage geeignet ist, dann ist mein Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke genau das Richtige für dich! Dieser Salat ist nicht nur leicht und gesund, sondern auch einfach zuzubereiten. Er ist ein absoluter Hit bei Grillpartys und Familientreffen – die ideale Beilage oder sogar ein leichtes Hauptgericht.

Was ich an diesem Rezept besonders liebe, ist die Kombination aus knackigen Gurken, würzigen Radieschen und dem cremigen Joghurt-Dressing. Einfach himmlisch! Außerdem kannst du ihn problemlos im Voraus zubereiten, was ihn zu einer idealen Wahl für geschäftige Wochentage macht. Lass uns gemeinsam in die Zubereitung eintauchen!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Einfach und schnell: In nur 40 Minuten zauberst du einen köstlichen Kartoffelsalat auf den Tisch.
  • Gesund und leicht: Mit frischen Zutaten wie Joghurt und Gemüse ist dieser Salat ein echter Genuss ohne schlechtes Gewissen.
  • Familienfreundlich: Die Kombination aus Kartoffeln und knackigem Gemüse kommt bei Groß und Klein gut an.
  • Vielseitig einsetzbar: Ob als Beilage zu Grillgerichten oder als leichtes Mittagessen – dieser Salat passt immer!
  • Vorbereitung im Voraus: Ideal für Partys oder Picknicks, denn er schmeckt auch nach ein paar Stunden im Kühlschrank noch hervorragend.
Kartoffelsalat

Zutaten, die du brauchst

Für diesen leckeren Kartoffelsalat benötigst du nur einige einfache und gesunde Zutaten. Keine komplizierten Dinge – einfach frisch und lecker!

Für den Salat

  • 1 kg Kartoffeln (festkochende, mittelgroß)
  • ½ Salatgurke
  • ½ Bund Radieschen
  • 3 EL Schnittlauch (frisch & gehackt)

Für das Dressing

  • 250 g Joghurt (3,5% Fett)
  • 2 EL Öl
  • 1 TL Senf (mittelscharf)
  • 2 EL Zitronensaft (frisch gepresst von ½ Zitrone)
  • 1 TL Zucker (oder Alternative)
  • etwas Salz & Pfeffer

Variationen

Der Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke ist wunderbar flexibel! Du kannst ihn ganz nach deinem Geschmack anpassen.

  • Zusätzliche Kräuter: Füge frische Kräuter wie Dill oder Petersilie hinzu, um dem Salat eine zusätzliche Geschmacksnote zu verleihen.
  • Gemüse austauschen: Statt Radieschen kannst du auch Paprika oder Karotten verwenden – so wird der Salat noch bunter!
  • Nüsse für den Crunch: Ein paar gehackte Nüsse wie Walnüsse oder Mandeln sorgen für einen tollen Crunch.
  • Protein hinzufügen: Mische etwas gekochte Kichererbsen oder Linsen unter den Salat, um ihn proteinreicher zu machen.

Wie man Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke macht

Schritt 1: Kartoffeln kochen

Zuerst waschst du die Kartoffeln gründlich und kochst sie mit Schale in reichlich gesalzenem Wasser. Das Kochen der Kartoffeln sorgt dafür, dass sie schön weich werden und sich später gut schneiden lassen. Je nach Größe benötigen sie etwa 20 bis 30 Minuten.

Schritt 2: Gemüse vorbereiten

Während die Kartoffeln kochen, wasche die Gurke und die Radieschen. Hobel sie mit einem Küchenhobel in dünne Scheiben. Der knackige Biss dieser Gemüsearten bringt Frische in den Salat. Schneide auch den Schnittlauch in feine Röllchen für das Dressing.

Schritt 3: Dressing zubereiten

Gib den Joghurt, das Öl, den Senf und den Schnittlauch in eine Schüssel. Presse den Zitronensaft frisch hinzu und füge Zucker sowie Salz und Pfeffer hinzu. Das kräftige Würzen sorgt dafür, dass das Dressing richtig lecker wird! Rühre alles gut um und lagere es im Kühlschrank bis zur Verwendung.

Schritt 4: Kartoffeln abgießen

Sobald die Kartoffeln gar sind, gieße sie in einem Sieb ab und spüle sie kalt ab. So stoppt der Kochprozess und sie kühlen etwas ab. Pelli die warmen Kartoffeln mit einem Messer und schneide sie in Scheiben. Dies gibt dem Salat eine tolle Textur.

Schritt 5: Alles zusammenbringen

Vermenge die lauwarmen Kartoffeln vorsichtig mit dem Joghurt-Dressing in einer großen Schüssel. Hebe dann die Gurken- und Radieschenscheiben unter – so bleibt alles schön knackig! Serviere den Salat sofort oder lasse ihn im Kühlschrank ziehen, damit sich die Aromen verbinden können.

Viel Spaß beim Nachmachen – ich bin mir sicher, dass dein Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke ein voller Erfolg wird!

Profi-Tipps für Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke

Um das Beste aus deinem Kartoffelsalat herauszuholen, habe ich ein paar hilfreiche Tipps für dich!

  • Wähle die richtigen Kartoffeln: Festkochende Kartoffeln behalten beim Kochen ihre Form und sorgen dafür, dass der Salat eine angenehme Konsistenz hat.
  • Die richtige Kühle: Lass die Kartoffeln nach dem Kochen nicht zu lange stehen, bevor du sie mit dem Dressing vermengst. Lauwarme Kartoffeln nehmen die Aromen besser auf und schmecken intensiver.
  • Variiere das Gemüse: Füge zusätzliches Gemüse wie Paprika oder Karotten hinzu, um mehr Farbe und Nährstoffe in deinen Salat zu bringen.
  • Dressing anpassen: Experimentiere mit verschiedenen Joghurtvarianten oder füge frische Kräuter hinzu, um den Geschmack zu variieren und noch interessanter zu machen.
  • Vorbereitung ist alles: Bereite den Salat im Voraus zu und lasse ihn im Kühlschrank ziehen. So können sich die Aromen wunderbar entfalten.

Wie man Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke serviert

Dieser bunte Kartoffelsalat lässt sich nicht nur köstlich genießen, sondern auch schön präsentieren. Hier sind einige kreative Ideen, wie du dein Gericht stilvoll servieren kannst.

Garnierungen

  • Frische Kräuter: Ein paar Zweige frischer Dill oder Petersilie geben dem Salat eine lebendige Note und verbessern das Aroma.
  • Geröstete Nüsse: Eine Handvoll geröstete Pinienkerne oder Walnüsse sorgt für zusätzlichen Crunch und eine nussige Geschmackskomponente.

Beilagen

  • Gegrilltes Gemüse: Zucchini, Auberginen oder Paprika vom Grill ergänzen den Salat perfekt und bringen zusätzliche Röstaromen mit.
  • Pita-Brot: Knuspriges Pita-Brot passt hervorragend dazu und bietet eine tolle Möglichkeit, den Salat aufzunehmen.
  • Hummus: Dieser cremige Dip aus Kichererbsen ergänzt den Kartoffelsalat ideal und sorgt für eine proteinreiche Beilage.
  • Tomatensalat: Ein einfacher Tomatensalat mit frischen Kräutern bringt Frische ins Spiel und harmoniert geschmacklich perfekt mit dem Kartoffelsalat.

Ich hoffe, diese Tipps helfen dir dabei, deinen Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke zu einem echten Hit bei deinen Gästen zu machen! Guten Appetit!

Kartoffelsalat

Vorbereitung und Aufbewahrung

Dieser bunte Kartoffelsalat mit Joghurt und Gurke eignet sich hervorragend für die Mahlzeitenvorbereitung. Er ist nicht nur schnell zubereitet, sondern bleibt auch frisch und lecker, wenn er im Voraus zubereitet wird.

Reste aufbewahren

  • Fülle die Reste in einen luftdichten Behälter.
  • Lagere den Salat im Kühlschrank, wo er bis zu 3 Tage haltbar ist.
  • Stelle sicher, dass du den Salat vor dem Servieren gut durchmischt.

Einfrieren

  • Es wird nicht empfohlen, Kartoffelsalat mit Joghurt und Gurke einzufrieren, da die Textur des Joghurts leiden kann.
  • Wenn du dennoch einfrieren möchtest, lasse das Dressing separat und friere nur die Kartoffeln ein.

Aufwärmen

  • Der Kartoffelsalat sollte kalt serviert werden. Daher ist ein Aufwärmen nicht nötig.
  • Falls du ihn etwas anwärmen möchtest, lasse ihn bei Zimmertemperatur stehen, damit er leicht temperiert wird.

Häufig gestellte Fragen

Hier sind einige häufige Fragen zu meinem Rezept für Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke.

Wie lange ist der Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke haltbar?

Der Kartoffelsalat hält sich im Kühlschrank etwa 3 Tage. Achte darauf, ihn in einem luftdichten Behälter zu lagern.

Kann ich den Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke vegan machen?

Ja! Du kannst den Joghurt einfach durch pflanzlichen Joghurt ersetzen, um eine vegane Variante zu kreieren.

Was kann ich statt Senf verwenden?

Wenn du keinen Senf magst oder zur Hand hast, kannst du stattdessen einen Schuss Zitronensaft oder ein wenig Essig verwenden.

Abschließende Gedanken

Ich hoffe, dieses Rezept für Kartoffelsalat mit Joghurt und Gurke bringt dir Freude in die Küche! Es ist leicht, frisch und perfekt für jeden Anlass – sei es ein Grillabend oder einfach ein leichter Snack an einem warmen Tag. Ich lade dich ein, es auszuprobieren und deine eigenen Variationen zu kreieren. Viel Spaß beim Kochen!

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Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke

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Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke: Ein erfrischendes Gericht für heiße Tage, das sowohl als Beilage zu Grillgerichten als auch als leichtes Hauptgericht begeistert. Dieser gesunde Salat vereint die knackige Frische von Gurken und Radieschen mit einem cremigen Joghurt-Dressing, das einfach zuzubereiten ist. Perfekt für Partys oder ein schnelles Abendessen an geschäftigen Wochentagen, lässt sich der Salat im Voraus zubereiten und schmeckt auch nach einigen Stunden im Kühlschrank fantastisch. Mit seiner Vielseitigkeit und den frischen Zutaten wird dieser Kartoffelsalat zum Highlight auf jedem Tisch!

  • Author: Dorothea
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: Ca. 6 Portionen
  • Category: Salat
  • Method: Koch
  • Cuisine: Deutsch

Ingredients

Scale
  • 1 kg festkochende Kartoffeln
  • ½ Salatgurke
  • ½ Bund Radieschen
  • 250 g Joghurt (3,5% Fett)
  • 2 EL Öl
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL Senf (mittelscharf)
  • 1 TL Zucker
  • etwas Salz
  • etwas Pfeffer

Instructions

  1. Kartoffeln gründlich waschen und in gesalzenem Wasser ca. 20–30 Minuten kochen, bis sie weich sind.
  2. Währenddessen Gurke und Radieschen in dünne Scheiben hobeln und Schnittlauch hacken.
  3. Für das Dressing Joghurt, Öl, Senf, Zitronensaft, Zucker sowie Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
  4. Gekochte Kartoffeln abgießen, kalt abspülen, pellen und in Scheiben schneiden.
  5. Kartoffeln vorsichtig mit dem Dressing vermengen und die Gurken- sowie Radieschenscheiben unterheben.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Tasse (ca. 150g)
  • Calories: 180
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 120mg
  • Fat: 7g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 10mg

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