Porridge-Grundrezept
Wenn du nach einem schnellen, einfachen und köstlichen Frühstück suchst, ist dieses Porridge-Grundrezept genau das Richtige für dich! In nur 10 Minuten zauberst du einen cremigen Haferbrei, der nicht nur nahrhaft ist, sondern auch vielseitig variiert werden kann. Egal, ob du frisches Obst, Nüsse oder Gewürze hinzufügst – dein Porridge wird jeden Morgen zu einem neuen Geschmackserlebnis. Perfekt für hektische Wochentage oder gemütliche Familienfrühstücke!
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 5 Minuten
- Total Time: 2 hours 10 minutes
- Yield: Ca. 1 Portion
- Category: Frühstück
- Method: Kochen
- Cuisine: International
Ingredients
Scale
- 50 g zarte Haferflocken
- 100 ml Wasser
- 100 ml Milch (oder pflanzliche Milchalternative)
Instructions
- Wasser und Milch in einen kleinen Topf geben und zum Kochen bringen.
- Die Haferflocken hinzufügen und die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren.
- Etwa 5 Minuten köcheln lassen und regelmäßig umrühren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In eine Schüssel geben und nach Belieben mit Toppings dekorieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 230
- Sugar: 1g
- Sodium: 80mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 36g
- Fiber: 4g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 0mg
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