Schaschlik-Topf aus dem Ofen
Wenn du auf der Suche nach einem herzhaften und unkomplizierten Gericht bist, das die ganze Familie begeistert, ist der Schaschlik-Topf aus dem Ofen genau das Richtige für dich. Dieses Rezept vereint zartes Hähnchenfleisch mit buntem Gemüse und einer würzigen Marinade, die im Ofen perfekt miteinander verschmelzen. Ob für hektische Wochentage oder als Highlight bei Familientreffen – dieser Schaschlik-Topf wird schnell zu deinem neuen Lieblingsrezept! Mit nur wenigen Zutaten und einfacher Zubereitung kannst du ein köstliches Essen zaubern, das alle zufriedenstellt.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 2 hours 45 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Mediterran
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrust
- 2 Paprika (rot und grün)
- 1 große Zwiebel
- 2–3 mittelgroße Kartoffeln
- 2 Tomaten (oder 1 Dose gewürfelte Tomaten)
- 2 EL Tomatenmark
- 3 EL Sojasauce
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel (optional)
- 1 TL getrockneter Oregano
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Heize den Ofen auf 200°C vor.
- Schneide das Hähnchen, das Gemüse und die Tomaten in Stücke.
- Mische in einer Schüssel die Marinade aus Tomatenmark, Sojasauce und Gewürzen.
- Vermenge das Hähnchen und das Gemüse mit der Marinade.
- Gib alles in eine Auflaufform und gare es für ca. 30 Minuten im Ofen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320
- Sugar: 5g
- Sodium: 550mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 32g
- Fiber: 5g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 70mg
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