Schnelles Tzatziki mit Joghurt
Wenn du nach einem schnellen und köstlichen Dip suchst, der deine nächste Grillparty oder dein Familientreffen aufpeppt, dann ist dieses Rezept für Schnelles Tzatziki mit Joghurt genau das Richtige für dich! In nur 10 Minuten zauberst du einen cremigen, frischen und authentischen Dip, der perfekt zu Gemüse, Pita-Brot oder als erfrischende Beilage zu deinen Lieblingsgerichten passt. Es ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein gesundes Highlight auf jedem Tisch.
Dieses Tzatziki-Rezept ist ein echter Favorit in meiner Familie. Egal, ob wir ein schnelles Abendessen nach einem langen Arbeitstag planen oder Gäste empfangen – dieser Dip ist immer eine willkommene Ergänzung. Lass uns gemeinsam in die Welt des griechischen Geschmacks eintauchen!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Schnelle Zubereitung: In nur 10 Minuten kannst du diesen köstlichen Dip zubereiten – perfekt für geschäftige Tage!
- Gesunde Zutaten: Mit frischem Joghurt und Gurken ist dieses Tzatziki nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft.
- Vielseitig einsetzbar: Ob als Beilage zu Grillgerichten oder als Snack mit Gemüse – es passt einfach überall dazu.
- Familienfreundlich: Kinder lieben den milden Geschmack und die cremige Konsistenz – ein Hit bei Groß und Klein!
- Köstlicher Geschmack: Die Kombination aus Joghurt und Knoblauch sorgt für einen erfrischenden Genuss, der jeden begeistert.

Zutaten, die du brauchst
Für unser schnelles Tzatziki mit Joghurt verwenden wir einfache und gesunde Zutaten, die du wahrscheinlich bereits in deiner Küche hast. Hier sind sie:
Für das Tzatziki
- 400 g griechischer Joghurt (10 % Fett)
- ¾ Gurke
- 3 – 4 Zehen Knoblauch
- 1 TL Olivenöl
- etwas Salz
- etwas Pfeffer
Variationen
Das Schöne an diesem Rezept ist seine Flexibilität! Du kannst es ganz nach deinem Geschmack anpassen. Hier sind einige Ideen:
- Kräuter hinzufügen: Frische Kräuter wie Dill oder Minze sorgen für eine zusätzliche Geschmacksnote und machen das Tzatziki noch aromatischer.
- Zitronensaft integrieren: Ein Spritzer Zitronensaft kann dem Dip eine erfrischende Säure verleihen.
- Paprika für mehr Farbe: Füge fein gewürfelte Paprika hinzu, um dem Tzatziki nicht nur mehr Farbe, sondern auch einen knackigen Biss zu geben.
- Joghurt variieren: Probiere verschiedene Joghurtsorten wie pflanzliche Alternativen aus, um neue Geschmäcker zu entdecken!
Wie man Schnelles Tzatziki mit Joghurt macht
Schritt 1: Gurke vorbereiten
Zuerst waschst du die Gurke, bevor du sie je nach Vorliebe fein oder grob raspelst. Das Raspeln sorgt für eine angenehme Textur im Dip. Streue eine Prise Salz über die Gurkenraspel und lasse sie in einer Schüssel für 5 bis 10 Minuten ziehen. So entziehst du der Gurke etwas Wasser und machst das Tzatziki schön cremig.
Schritt 2: Joghurtbasis herstellen
In einer separaten Schüssel gibst du den griechischen Joghurt. Schäle die Knoblauchzehen, reibe sie fein oder presse sie durch eine Knoblauchpresse. Der Knoblauch verleiht dem Tzatziki seinen charakteristischen Geschmack. Rühre nun den Knoblauch und das Olivenöl unter den Joghurt. Würze alles mit etwas Salz und Pfeffer – so wird dein Dip schön würzig!
Schritt 3: Gurken untermischen
Nachdem die Gurkenzeit abgelaufen ist, drücke die Raspel durch ein Küchentuch oder mit den Händen aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Das sorgt dafür, dass dein Tzatziki nicht wässrig wird. Mische nun die ausgedrückten Gurken unter den Joghurt – so vereinen sich alle Aromen wunderbar.
Schritt 4: Durchziehen lassen
Für den besten Geschmack solltest du das Tzatziki abgedeckt im Kühlschrank für mehrere Stunden durchziehen lassen. Wenn es besonders schnell gehen muss, schmeckt es aber auch sofort sehr lecker! Vor dem Servieren noch einmal abschmecken und gegebenenfalls mit Salz und Pfeffer nachwürzen.
Jetzt bist du bereit, dein schnelles Tzatziki mit Joghurt zu genießen! Viel Spaß beim Nachmachen!
Profi-Tipps für Schnelles Tzatziki mit Joghurt
Ein perfekt zubereitetes Tzatziki kann den Unterschied ausmachen und ist einfacher, als man denkt! Hier sind einige Tipps, um sicherzustellen, dass dein Dip immer gelingt.
- Frische Zutaten verwenden: Je frischer die Gurke und der Knoblauch sind, desto intensiver und aromatischer wird das Tzatziki. Achte darauf, hochwertige Zutaten auszuwählen.
- Gurken richtig vorbereiten: Das Entziehen von Wasser aus der Gurke ist entscheidend für die Konsistenz. Dadurch bleibt das Tzatziki cremig und wird nicht wässrig.
- Zeit zum Durchziehen lassen: Wenn möglich, lasse das Tzatziki mehrere Stunden im Kühlschrank stehen. So harmonieren die Aromen besser und das Tzatziki schmeckt noch intensiver.
- Variationen ausprobieren: Experimentiere mit zusätzlichen Kräutern wie Dill oder Minze für eine besondere Note. Diese verleihen deinem Tzatziki eine frische und interessante Geschmacksrichtung.
- Richtig abschmecken: Probiere dein Tzatziki vor dem Servieren aus und passe den Salz- und Pfeffergehalt nach deinem Geschmack an. So stellst du sicher, dass es genau nach deinen Vorstellungen schmeckt.
Wie man Schnelles Tzatziki mit Joghurt serviert
Das Servieren deines selbstgemachten Tzatzikis kann genauso viel Freude bereiten wie das Zubereiten! Hier sind einige Ideen, wie du deinen Dip stilvoll präsentieren kannst.
Garnierungen
- Frische Kräuter: Ein paar gehackte frische Kräuter wie Dill oder Petersilie verleihen deinem Tzatziki nicht nur Farbe, sondern auch ein zusätzliches Aroma.
- Olivenöl-Tröpfchen: Ein paar Tropfen hochwertiges Olivenöl auf dem Dip sorgen für einen schönen Glanz und betonen den Geschmack des Joghurts.
- Paprikapulver: Eine Prise Paprikapulver obenauf sorgt für einen attraktiven Kontrast und fügt eine subtile Würze hinzu.
Beilagen
- Pita-Brot: Warmes Pita-Brot passt hervorragend zu Tzatziki. Es kann einfach in Stücke gerissen und als Dip verwendet werden.
- Gemüsesticks: Karotten-, Sellerie- oder Paprikasticks sind gesunde Alternativen und bringen eine knackige Textur in Kombination mit dem cremigen Dip.
- Grillgemüse: Gegrilltes Gemüse wie Zucchini oder Aubergine harmoniert wunderbar mit dem frischen Geschmack des Tzatzikis und macht jede Mahlzeit bunter.
- Falafel: Diese knusprigen Kichererbsenbällchen sind nicht nur lecker, sondern ergänzen das Tzatziki perfekt zu einem herzhaften Snack oder Hauptgericht.
Viel Spaß beim Ausprobieren dieses schnellen und einfachen Rezepts für Schnelles Tzatziki mit Joghurt!

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieses schnelle Tzatziki mit Joghurt ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für die Mahlzeitenvorbereitung geeignet. Du kannst es im Voraus zubereiten und es wird immer besser, je länger es im Kühlschrank zieht. Ideal als Beilage zu gegrilltem Gemüse oder als Dip für frisches Brot!
Reste aufbewahren
- Fülle die Reste des Tzatzikis in einen luftdichten Behälter.
- Bewahre das Tzatziki im Kühlschrank auf.
- Es bleibt dort bis zu 3 Tage frisch.
Einfrieren
- Das Tzatziki eignet sich nicht gut zum Einfrieren, da die Textur nach dem Auftauen verändert wird. Es ist am besten frisch zu genießen.
Aufwärmen
- Das Tzatziki sollte nicht erhitzt werden, da es ein kalter Dip ist.
- Serviere es direkt aus dem Kühlschrank für den besten Geschmack.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen zu meinem schnellen Tzatziki mit Joghurt.
Wie lange kann ich das schnelle Tzatziki mit Joghurt aufbewahren?
Das schnelle Tzatziki mit Joghurt hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter.
Kann ich das Rezept für schnelles Tzatziki mit Joghurt abwandeln?
Ja, du kannst Variationen hinzufügen, wie frische Kräuter (zum Beispiel Dill oder Minze) oder andere Gewürze, um den Geschmack anzupassen.
Ist dieses schnelle Tzatziki mit Joghurt gesund?
Definitiv! Es enthält gesunde Zutaten und ist eine großartige Option für eine erfrischende Beilage ohne ungesunde Zusatzstoffe.
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, du bist inspiriert, dieses schnelle Tzatziki mit Joghurt selbst auszuprobieren! Es ist ein wunderbarer Dip, der deine Gerichte aufwertet und sich wunderbar vielseitig einsetzen lässt. Viel Freude beim Zubereiten und Genießen – lass es dir schmecken!
Schnelles Tzatziki mit Joghurt
Schnelles Tzatziki mit Joghurt ist der perfekte Dip, um jede Grillparty oder Familienfeier aufzupeppen! In nur 10 Minuten zauberst du einen cremigen und erfrischenden Dip, der ideal zu frischem Gemüse, Pita-Brot oder als Beilage zu deinen Lieblingsgerichten passt. Mit gesunden Zutaten wie griechischem Joghurt, knackigen Gurken und aromatischem Knoblauch ist dieses Rezept nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein Hit bei Groß und Klein. Du kannst das Tzatziki nach Belieben variieren und es so an deinen Geschmack anpassen. Lass dich von diesem köstlichen Dip inspirieren!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: keine
- Total Time: 0 hours
- Yield: ca. 4 Portionen
- Category: Dip
- Method: Keine
- Cuisine: Griechisch
Ingredients
- 400 g griechischer Joghurt (10 % Fett)
- ¾ Gurke
- 3 – 4 Zehen Knoblauch
- 1 TL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Gurke waschen und raspeln. Mit einer Prise Salz in einer Schüssel 5-10 Minuten ziehen lassen, um Wasser zu entziehen.
- In einer separaten Schüssel den griechischen Joghurt mit gepresstem oder geriebenem Knoblauch und Olivenöl vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Gurkenraspel gut ausdrücken und unter die Joghurtmischung heben.
- Abgedeckt im Kühlschrank für mehrere Stunden durchziehen lassen oder sofort genießen.
Nutrition
- Serving Size: 100 g
- Calories: 98
- Sugar: 3g
- Sodium: 50mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 7g
- Fiber: 0g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 12mg
